青空ヨガ
青空ヨガ · 27日 6月 2021
夏前最後のイベント😊
雨予報でしたが無事開催できました✨✨
#青空ヨガ
#青空ズンバ
途中日差しが強いときも🌞
ヨガの今日のテーマは
#ハートチャクラ
胸の中心にあるチャクラ
愛情や思いやり、友情、温かさ
他者との関係、いかに愛をもって他者と接することができるかが大切
コロナ禍で欠けてしまいがちですが、とっても大切なこと
緑の中の自然の中で活性化しやすい
ちょっと胸を広げてあげるだけでもOKですよ👌
#ズンバ
では、みんな汗びっしょり💦💦
楽しんでいる皆さんの顔を拝見できて嬉しかったです😆
9月まで青空ヨガはお休みです
また秋にお会いしましょ🌿
青空ヨガ · 13日 6月 2021
今日もたくさんのご参加ありがとうございます✨
今日は【腸を活性化させよう！】というテーマにしました🧘
急に暑くなると、汗が出て体内の水分不足になりやすくなり、便秘や、下痢になってしまう方多いです
しっかりと呼吸で腸へとアプローチ‼️
初参加の方も多く、男性の方も増えてます
次回は6/27(日)
9:00～ヨガ
10:30～ズンバ
みんなで楽しみましょ😊🎵
青空ヨガ · 23日 5月 2021
この青空の下、たくさんの方にお集まりいただきありがとうございます🙇
感染対策もしっかりしてくださり、多々良沼公園のスタッフの皆さんに感謝です🍀
雨の日が続いていましたが、夏日のような暑さ🌞
初めて参加してくださった方も多く嬉しかったです😆
上毛新聞の方も取材に来てくださっていました📰
明日掲載されるようです😊
チェックしてみてください
次回は6/13(日)9:00～です🧘
青空ヨガ · 09日 5月 2021
#青空ヨガ
#公園ヨガ
夏日のような晴天🌞
日差しが眩しいくらい✨✨
群馬県の警戒度が上がってしまったこともあり、いつも以上に皆さんに間隔をとりながら受けていただけるように、多々良沼公園の方達も対応してくださり有難いです✨
今日は、ケーブルテレビの方も取材に来てくださっていました
明日放送されるそうです📺
チェックしてみてください😊
『気持ち良かった～😆』ってスッキリした皆さんの笑顔が何よりも嬉しいです😍
次回は5/23です🧘
青空ヨガ · 25日 4月 2021
今日もたくさんのご参加ありがとうございまた✨
いつも来てくださっている方から
『青空ヨガの心地よさが大好きで、来れるように元気でいなきゃ』って思って日々生活してます‼️
受けると、プライベートも仕事も頑張れるので‼って😊
とっても嬉しい😆
自然の中でのヨガ、エネルギーチャージ✨✨
次回は5/9です🧘
青空ヨガ · 10日 4月 2021
今週末4/11(日)
#青空ヨガ
#多々良沼公園
外が気持ち良い季節🌿
慌ただしい毎日から、少しホッとする時間を過ごしましょ😆
#未経験の方OK
#当日参加OK
お待ちしています🧘
青空ヨガ · 09日 11月 2020
最高に気持ちの良い天気🌞
贅沢な時間をありがとうございました🌿
今日は50人以上の方が集まってくださいました😍
ポッかぽかで、手を上げた先に快晴の空✨✨
今までの青空ヨガで一番気持ち良かったかもです💕
次回は、22日(日)