免疫UP!!

寒くなって、風邪やインフルエンザ流行り始めるましたね😣
お身体ご自愛ください🍀

#リラックスヨガ
では、免疫を高めていくことにFocus‼

人の免疫細胞の約６～７割は、腸の中で生きています

腸の働きを良くするために、呼吸が入りやすい身体作り

免疫が落ちやすい時期だからこそ、しっかりケアーしましょ👊