今回８年目にして、初めて行うワークショップ
企画してみて感じたこと・・・
『みんなYOGAすごく好きで、勉強好き！！』
今まで開催しなくて『ごめんなさい🙇』って思いました
スタジオのモットーとしている
～Quality of Life~ 生活の質の向上
ヨガの哲学はその手助けをしてくれます
体を動かすことは、いろいろなスポーツなど方法はあります
精神面に働きかけていくものは、YOGAのみです
『病は気から』と昔からいわれているように、精神を安定させるというのは、簡単そうで難しいこと
知識を増やすことは人生の智慧を増やすこと
まずはヨガってなんだろ？！ということから初めていきましょ！