Lesson  ·  15日 5月 2019

なんとなくだるいって言ってませんか？

なんとなぁ～く体調良くないなぁ～って思ってませんか⁉
でも、いつもの事だから‥‥と終わりにしないで💦💦

そんな身体の声を聞いてあげて、労ってあげられるのがヨガの良さの１つ😊

日々頑張ってるご自分に気づいてあげてください✨

写真は【リラックスヨガ】

頭頂にある百会のツボを刺激する事で、目、首、肩がスッキリ‼
自律神経にも働きかけてくれます✨