KIDS YOGA

新年度がはじまりましたね

Ｍｉｅｕｘでも５月より新しく【キッズヨガ】開講します

まだ認知度が低いですが、都内や幼稚園などで導入される学校増えています

大人が頭に浮かべるヨガとは違い、ポーズをとることがメインではありません

『できる』『上達する』を目的ではなく、自分の心や体をコントロールできるよう、ヨガを通じて自分の手綱を握る練習です

ストレス社会でも自分をコントロールしていける大人が理想ですよね